Пополнили ряды «жаворонков» и «сов»! Определены новые хронотипы людей

Учеными определены хронотипы людей, которые чувствуют прилив бодрости лишь в определенное время суток, но они не относятся ни к «жаворонкам», ни к «совам». Они  имеют свою модель поведения по отношению к биоритмам.

Выявить новые хронотипы помогло исследование, в котором приняли участие более двух тысяч добровольцев. Каждый из участников эксперимента должен был определить свой типаж на основе диапазона из 6 возможных вариантов, предоставленных учеными. По итогу эксперимента 95% респондентов справились с поставленной задачей и отнесли себя к той или иной группе.

«Выяснилось, что существует высокоактивный тип людей — они энергичны в течение целого дня, но к таковым относится всего 9% участников исследования.  Еще 18% — это люди, продуктивность которых наиболее высока по утрам, а днем их активность снижается до средних значений. 15% добровольцев оказались хронотипом, который проявляет активность в середине дня, а утром чувствует настоящее опустошение и недостаток энергии. Существуют и умеренно активные люди, которые могут расходовать свой запас сил в течение всего дня, но их насчитывается лишь 16%», – рассказали об итогах исследования на сайте live24.ru.

Согласно опросу, людей, относящихся к известному нам хронотипу «сов» оказалось большинство – 24%, а вот «жаворонков» всего 13% из всех участников эксперимента. К слову, названия новым хронотипам пока не придумали.