Устоять перед гриппом! О профилактике и симптомах, на которые следует обратить внимание

Опасная пора заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом – в самом разгаре. Специалисты предупреждают, что сезон продлится до конца марта. Поэтому говорить о профилактике никогда не поздно, ну и, конечно же, о симптомах, по которым точно можно отличить один недуг от другого.

В Красноармейской районной больнице сообщили, что на сегодняшний день в муниципалитете лабораторно подтверждены два случая заболевания гриппом сезонным, в прошлом году за весь сезон их было пять. 

Помощник врача-эпидемиолога районной больницы Дания Садретдинова отмечает, что грипп, в отличие от ОРВИ, начинается немного по-другому. В-первую очередь, при заболевании гриппом поднимается высокая температура и начинается ломота в теле, особенно – в суставах. Высокая температура тела может держаться 4-5 дней подряд, а вот характерный насморк и кашель могут появиться лишь вследствие осложнения от болезни.  Грипп всегда начинается остро!

Что делать при заболевании гриппом?

При первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Больному лучше выделить отдельную комнату в доме, чтобы не заразить остальных членов семьи. Самолечение при гриппе недопустимо!

Внимание, родители!  Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Правила профилактики гриппа:

• Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона;
• Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
• Пользуйтесь маской в местах скопления людей;
• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют;
• Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;
• Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;
• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;
• Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь;
• Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;
• Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);
• Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука;
• По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет;
• В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата);
• Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Будьте здоровы!