Употребление популярных продуктов ведет к раннему старению организма
Зарубежными учеными названы продукты, ускоряющие старение организма. Среди самых опасных – восемь популярных продуктов, которые большинство из нас употребляют ежедневно.
Одним турецким изданием составлен перечень продуктов, которые негативно влияют на организм, а именно способствуют его более быстрому старению. Среди самых опасных – сахар, фастфуд, жареная и жирная пища, консервы, продукты из переработанного мяса и кофе.
Сайт ria.ru информирует, что за появление морщин и потерю упругости кожи отвечает потребление сахара. Авторы исследования отмечают, что при ежедневном его потреблении происходит повреждение липидов и белков в организме, это и провоцирует быстрое старение.
Также в эту категорию продуктов питания ученые отнесли фастфуд, жареную жирную пищу, маргарин и консервы. Все они содержат трансжиры, которые увеличивают риск развития сердечных заболеваний и вредят кровеносным сосудам. Кроме того, они замедляют кровоток в коже.
Любителям кофе и полуфабрикатов тоже следует пересмотреть свои пищевые предпочтения, если они хотят подольше оставаться молодыми. Эти продукты, а в частности – колбаса, сосиски и кофе, вызывают обезвоживание организма, при котором происходит старение кожи. В эту категорию следует отнести еще и соль. Она тоже обезвоживает организм.
Также негативно на здоровье сказывается употребление пряной пищи – она ведет к расширению сосудов, что приводит к возрастным изменениям кожи. Кроме того, к преждевременному старению кожи приводит употребление жареного мяса. В особенности, если оно приготовлено на углях.
