17 мая 2021 16+
Баннер
Главная / Новости / Здоровье / Медитируют и стремятся к гармонии жители красноарм...
07 апреля 2021, 09:28 0540

Медитируют и стремятся к гармонии жители красноармейской деревеньки

Самые активные жители одной из деревень Красноармейского района стали участниками спортивного флешмоба. Сельчане на своем примере показали, что в зрелом возрасте жить можно и нужно интересно.
Медитируют и стремятся к гармонии жители красноармейской деревеньки

6+

Участники кружка «Йога» Теренкульского Дома культуры присоединились к Всемирному дню здоровья. Они организовали спортивный флешмоб «12 палочек». Этим женщины и мужчины постарались донести до окружающих, что спорт может быть не только полезным, но и интересным занятием, несмотря на возраст.

Всю суть флешмоба участники написали на листах: спорт, здоровье и долголетие. И эта последовательность важна, ведь одно вытекает из другого!

В рамках мероприятия участники сделали зарядку и несколько физических упражнений с палочками. Победителей и проигравших не было, ведь каждый занимался для личного блага, для укрепления здоровья.

Отметим, что кружок «Йога» в сельском ДК существует уже около трех лет.  Занятия на добровольной основе проводит местный житель Олег Шкапров.

«В этот кружок ходят наши жители в возрасте от 40 и до 65 лет. Они занимаются хатха-йогой – это разновидность йоги. Она концентрируется на стремлении к гармонии через медитации. Участники учатся правильно дышать. Занимаются гимнастикой», – рассказала директор сельского клуба Кристина Сумина.

Участники кружка очень благодарны Олегу Максимовичу за то, что он приобщает жителей к такому интересному, а главное – полезному занятию.

Версия для печати

Автор: Ирина Кудренок

Фото: Кристина Сумина

Добавить комментарий